annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

kronåsen med höjdk.

Fredag 24 november 2017 08:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,3 km
Distans

1:29:53
Tid

7:18 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	12,57 km	1:37:04	7:43 m/km
15 april 2024	12,53 km	1:40:02	7:59 m/km
8 april 2024	12,50 km	1:46:38	8:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	102	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	106	13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	137	19:50	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	140	26:39	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	140	33:49	5,00 km
6	1,00 km	7:28	7:28	139	41:17	6,00 km
7	1,00 km	8:42	8:42	141	49:59	7,00 km
8	1,00 km	7:55	7:55	138	57:54	8,00 km
9	1,00 km	7:07	7:07	134	1:05:01	9,00 km
10	1,00 km	8:19	8:19	142	1:13:20	10,00 km
11	1,00 km	7:33	7:33	135	1:20:53	11,00 km
12	1,00 km	7:23	7:23	142	1:28:16	12,00 km
13	0,27 km	1:37	5:55	152	1:29:54	12,27 km

annons