Transportlöpning

Tisdag 28 november 2017 06:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,03 km
Distans

1:02:02
Tid

4:46 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

Peter Helmroth och Niclas Östman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	33:46	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	38:27	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	43:13	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	47:58	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	52:47	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	57:19	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	1:01:53	13,00 km
14	0,03 km	0:10	5:15	1:02:03	13,03 km

annons