Råbelöf 6km

Lördag 2 december 2017 14:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jogg med Martina. 4 grader o solsken, riktigt skönt. Martina var riktigt trött idag så starkt att hon pallade att ta sig ut. Jag njöt av att slowjogga

6,12 km
Distans

43:41
Tid

7:08 min/km
Snitt

119
Snittpuls

153
Maxpuls

150
Stegfrekvens

109 m
Total stigning (clk)

Nike zoom Pegasus 33

Total distans:

129:18:13

1281 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2022	6,10 km	37:19	6:07 m/km
29 december 2021	6,06 km	38:24	6:20 m/km
24 december 2021	5,39 km	35:03	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Magnus Reimer

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	120	6:29	1,00 km
2	1,00 km	7:17	7:17	115	13:46	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	114	21:03	3,00 km
4	1,00 km	7:18	7:18	120	28:21	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	127	35:41	5,00 km
6	1,00 km	7:12	7:12	118	42:52	6,00 km
7	0,12 km	0:49	6:59	117	43:42	6,12 km