Runt Örsa

Söndag 3 december 2017 16:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fullmåne

12,14 km
Distans

1:08:21
Tid

5:38 min/km
Snitt

127
Snittpuls

144
Maxpuls

162
Stegfrekvens

281 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	119	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	122	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	120	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	127	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	126	28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	129	34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	128	39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	125	45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	128	50:57	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	132	56:39	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	133	1:02:09	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	135	1:07:32	12,00 km
13	0,14 km	0:50	5:47	138	1:08:22	12,14 km

annons