Sätra

Söndag 3 december 2017 17:49

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4st 8 min intervaller

11,82 km
Distans

55:22
Tid

4:41 min/km
Snitt

135
Snittpuls

165
Maxpuls

46
Kadens

191 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	103	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	115	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	139	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	146	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:09	4:09	137	23:25	5,00 km
6	1,00 km	3:44	3:44	145	27:09	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	133	32:04	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	156	36:25	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	140	41:19	9,00 km
10	1,00 km	3:36	3:36	153	44:55	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	146	49:32	11,00 km
12	0,82 km	5:51	7:06	124	55:23	11,82 km

annons