Djurgården Runt

Måndag 4 december 2017 11:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt med FW, soligt.

10 km
Distans

49:33
Tid

4:57 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

337 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	133	5:27	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	140	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	143	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	146	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	155	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	171	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	170	34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	171	39:37	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	168	44:35	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	170	49:33	10,00 km

annons