Luciastafetten i Råby 2017

Torsdag 7 december 2017 19:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3:e sträckan i Motionslag 1. Lite besviken över att inte klara 6 min men 6.10 får vara ok. ar lite mesig i starten men fick rygg på Damlaget och ökade farten och sprang om och det blev kompisspurt med Malin F och vi växlade sida vid sida men i mål var vi 9 sek bakom de segrande Ryssbergsdamerna. Björn var outstanding i dag, den ende under 5 min tro jag på finfina 4.54 och Ryssbergets elit vann!

1,64 km
Distans

6:19
Tid

3:51 min/km
Snitt

162
Snittpuls

171
Maxpuls

170
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)