Morgonpass

Fredag 8 december 2017 06:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,27 km
Distans

57:11
Tid

5:04 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

Peter Helmroth

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	21:26	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	26:25	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	31:18	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	41:10	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	46:24	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	51:10	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	55:53	11,00 km
12	0,27 km	1:18	4:54	57:12	11,27 km

annons