annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

75 minuter distans

Lördag 9 december 2017 09:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,53 km
Distans

1:14:24
Tid

5:07 min/km
Snitt

167
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo Boost ...

Total distans:

206:11:34

2100 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	147	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	164	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	167	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	168	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	168	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	167	30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	170	35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	167	41:05	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	168	46:12	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	168	51:17	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	169	56:22	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	168	1:01:25	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	167	1:06:33	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	171	1:11:29	14,00 km
15	0,53 km	2:55	5:33	176	1:14:24	14,53 km

annons