Längdskidåkning. Borås skidstadion.

Lördag 9 december 2017 15:47

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra spår, runt nollan. Körde med mina gamla skidor. Hade spikfäste men sämre glid, klistret tog i.

20,05 km
Distans

1:27:10
Tid

4:21 min/km
Snitt

721 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Atomic

Total distans:

9:14:13

4125 km

Christian Larsson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	4:14	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	8:24	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	12:42	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	16:59	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	21:09	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	25:34	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	29:46	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	34:15	8,00 km
9	1,00 km	4:02	4:02	38:17	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	42:48	10,00 km
11	1,00 km	4:15	4:15	47:04	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	51:31	12,00 km
13	1,00 km	4:13	4:13	55:45	13,00 km
14	1,00 km	4:24	4:24	1:00:09	14,00 km
15	1,00 km	4:14	4:14	1:04:23	15,00 km
16	1,00 km	4:24	4:24	1:08:46	16,00 km
17	1,00 km	4:24	4:24	1:13:10	17,00 km
18	1,00 km	4:30	4:30	1:17:40	18,00 km
19	1,00 km	4:43	4:43	1:22:24	19,00 km
20	1,00 km	4:33	4:33	1:26:57	20,00 km
21	0,05 km	0:13	4:28	1:27:10	20,05 km

annons