Innan jobbet pass

Onsdag 13 december 2017 13:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Underbar känsla och fantastiska ben, kändes som jag flög fram på moln på detta underlag. Att ha dessa pass gör så man bara vill köra pass efter pass:)

9,01 km
Distans

44:49
Tid

4:58 min/km
Snitt

Brooks Glycerin

Total distans:

245:29:19

2661 km

Gilla passet

Gillas av Jonas Persson och Leif Nilsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	34:57	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	39:51	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	44:48	9,00 km
10	0,01 km	0:02	3:46	44:50	9,01 km

annons