Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Maximilian Lohm Isberg
1991 • Stockholm
Morgonpass Motala
Fredag 22 december 2017 05:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,58
km
Distans
59:42
Tid
4:45
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
Gillas av
Fredrik Zeitelberg
och
Peter Helmroth
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
0
5:09
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
0
10:13
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
0
15:24
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
0
20:25
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
0
25:12
5,00 km
6
1,00 km
4:36
4:36
0
29:48
6,00 km
7
1,00 km
4:35
4:35
0
34:23
7,00 km
8
1,00 km
4:38
4:38
0
39:01
8,00 km
9
1,00 km
4:33
4:33
0
43:34
9,00 km
10
1,00 km
4:39
4:39
0
48:13
10,00 km
11
1,00 km
4:39
4:39
0
52:52
11,00 km
12
1,00 km
4:18
4:18
0
57:10
12,00 km
13
0,58 km
2:32
4:21
0
59:43
12,58 km
annons
