Osudden

Tisdag 26 december 2017 11:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med Pappa. Lite sliten efter hemvändarkväll igår

9,3 km
Distans

50:58
Tid

5:29 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph Iso 2

Total distans:

95:05:03

1140 km

Kompisar på passet

Gillas av Yugo Boss

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	130	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	133	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	138	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	139	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	139	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	139	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	141	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	140	43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	139	49:23	9,00 km
10	0,30 km	1:35	5:14	142	50:59	9,30 km

annons