Runt Skurup

Tisdag 19 december 2017 20:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,94 km
Distans

53:40
Tid

4:54 min/km
Snitt

166
Snittpuls

183
Maxpuls

162
Stegfrekvens

90 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

182:06:45

2004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 januari 2021	10,78 km	52:09	4:50 m/km
25 januari 2021	10,79 km	55:00	5:06 m/km
13 januari 2021	11,03 km	54:49	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	146	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	157	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	163	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	171	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	170	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	176	28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	176	33:34	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	176	38:19	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	170	43:04	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	165	48:30	10,00 km
11	0,94 km	5:10	5:31	160	53:41	10,94 km