annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Osudden

Lördag 30 december 2017 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt med pappa

8 km
Distans

44:14
Tid

5:32 min/km
Snitt

133
Snittpuls

144
Maxpuls

166
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph Iso 2

Total distans:

95:05:03

1140 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	131	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	129	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	131	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	134	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	136	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	135	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	134	38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	137	44:14	8,00 km
9	0,00 km	0:01	4:11	139	44:14	8,00 km

annons