Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tage Ericsson
1952 • Varberg
Kylfemman
Söndag 31 december 2017 14:27
Löpning - Lättdistans
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Premiär för en ny sträcka. Satsade på en registrerad tid och tog i 90 % minst. Hård vind med regn så det blir inte jämförbart. Tiden 26:36 vilket ger 5:19 i tempo gör iaf att man får ta i lite för tvåårsbästa. Torrskodd med Hoka
152
Snittpuls
166
Maxpuls
Hoka Clifton 4
Total distans:
2:12:39
169 km
Kompisar på passet
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
4 augusti 2019
5,00 km
25:47
5:09 m/km
24 februari 2019
5,00 km
25:28
5:06 m/km
15 juni 2018
5,00 km
24:33
4:55 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Daniel Frantzich
- 31 december 2017
Hoka är bra på det viset, till skillnad från mina tävlingsskor som har hål rakt igenom , blev ju blöt redan på uppvärmningen, gott nytt år!
Tage Ericsson
- 1 januari 2018
Ja, torra fötter är mycket värt. Gott Nytt År!