Hesta

Måndag 1 januari 2018 10:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Årets första pass, halt. Fick gå på en del ställen.

10,2 km
Distans

1:01:04
Tid

5:59 min/km
Snitt

127
Snittpuls

140
Maxpuls

160
Stegfrekvens

219 meter
Total stigning (klocka)

Jonas Wängberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	120	6:40	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	123	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	126	18:37	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	125	24:31	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	126	30:28	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	127	36:23	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	127	42:14	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	131	47:59	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	132	53:52	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	132	59:42	10,00 km
11	0,20 km	1:22	6:49	134	1:01:04	10,20 km

annons