Björnome

Tisdag 2 januari 2018 13:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fram och tillbaka på Björnomevägen. Någorlunda isfritt

12,11 km
Distans

1:09:02
Tid

5:42 min/km
Snitt

132
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	134	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	150	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	127	17:00	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	123	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	130	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	130	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	131	39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	129	45:23	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	131	50:54	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	135	56:24	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	133	1:02:02	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	135	1:08:09	12,00 km
13	0,11 km	0:53	7:52	134	1:09:02	12,11 km

annons