Löpning 2017-09-21

Torsdag 21 september 2017 16:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

46:15
Tid

4:37 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi B

Total distans:

233:08:23

3042 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	33:54	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	38:03	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	42:20	9,00 km
10	1,00 km	3:53	3:53	46:13	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:12	46:15	10,01 km

annons