Löpning 2017-07-19

Onsdag 19 juli 2017 21:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

54:03
Tid

5:24 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi B

Total distans:

233:08:23

3042 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	148	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	151	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	148	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	146	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	147	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	139	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	137	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	143	43:01	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	128	48:24	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	139	54:01	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:34	143	54:03	10,01 km

annons