annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

60 minuter distans

Fredag 5 januari 2018 14:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,92 km
Distans

1:00:52
Tid

5:06 min/km
Snitt

166
Snittpuls

180
Maxpuls

168
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo 5 (par...

Total distans:

35:01:04

403 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	143	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	153	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	166	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	169	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	169	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	166	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	168	36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	171	41:06	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	173	46:13	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	169	51:12	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	172	56:20	11,00 km
12	0,92 km	4:33	4:56	176	1:00:53	11,92 km

annons