Spin55

Magnus Skogs Spn55 pass, Anneli kom med men jag blev första reserv men knep en av de tre dropinplatserna. Tog det lite lugnt i inledningen, bestämde mig för att försöka ligga över 140 i puls ca 30min men hade bara 132 när jag kollade efter 18min så jag ökade belastningen vilket syns då pulsen går upp lite vid 21min sen kom "I was born this way" vilket var idag en superspinlåt och det syns mkt bra på pulsen vid 26min, sen var det bara att svettas på.