Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Köhler
1976 • Stockholm
Lugn distans + utegym
Tisdag 9 januari 2018 20:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,93
km
Distans
30:05
Tid
5:04
min/km
Snitt
141
Snittpuls
161
Maxpuls
172
Stegfrekvens
49
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Icebug Oribi2 RB9X GTX (45)
Total distans:
29:21:15
341 km
Gillas av
och
Magnus Torrkulla
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
132
5:03
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
143
10:21
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
143
15:32
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
140
20:28
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
145
25:30
5,00 km
6
0,93 km
4:35
4:56
145
30:05
5,93 km
annons
