annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

60 minuter distans

Söndag 14 januari 2018 09:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,03 km
Distans

1:00:11
Tid

5:00 min/km
Snitt

167
Snittpuls

180
Maxpuls

172
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo Boost ...

Total distans:

206:11:34

2100 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	146	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	163	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	167	14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	168	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	169	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	167	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	167	34:54	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	170	39:57	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	171	45:02	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	170	49:58	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	172	54:59	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	175	1:00:00	12,00 km
13	0,03 km	0:12	6:19	175	1:00:12	12,03 km

annons