kronåsen med höjdk.

Onsdag 17 januari 2018 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbigt pass, nysnö oplogat, med broddar

12,41 km
Distans

1:34:39
Tid

7:38 min/km
Snitt

150
Snittpuls

178
Maxpuls

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	12,57 km	1:37:04	7:43 m/km
15 april 2024	12,53 km	1:40:02	7:59 m/km
8 april 2024	12,50 km	1:46:38	8:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	165	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	169	13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	157	20:10	3,00 km
4	1,00 km	7:36	7:36	149	27:46	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	152	34:51	5,00 km
6	1,00 km	7:12	7:12	152	42:03	6,00 km
7	1,00 km	9:59	9:59	138	52:02	7,00 km
8	1,00 km	8:18	8:18	147	1:00:19	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	144	1:07:13	9,00 km
10	1,00 km	8:46	8:46	145	1:15:58	10,00 km
11	1,00 km	8:16	8:16	141	1:24:14	11,00 km
12	1,00 km	7:23	7:23	149	1:31:37	12,00 km
13	0,41 km	3:03	7:29	150	1:34:40	12,41 km

annons