kronåsen med höjdk.

Måndag 22 januari 2018 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-8 gr. broddföre

12,58 km
Distans

1:24:28
Tid

6:43 min/km
Snitt

150
Snittpuls

178
Maxpuls

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	12,57 km	1:37:04	7:43 m/km
15 april 2024	12,53 km	1:40:02	7:59 m/km
8 april 2024	12,50 km	1:46:38	8:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	167	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	162	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	152	18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	154	25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	146	31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	150	38:25	6,00 km
7	1,00 km	8:05	8:05	147	46:29	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	144	53:47	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	140	1:00:18	9,00 km
10	1,00 km	7:11	7:11	147	1:07:29	10,00 km
11	1,00 km	7:12	7:12	143	1:14:42	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	152	1:21:00	12,00 km
13	0,58 km	3:29	5:57	154	1:24:29	12,58 km

annons