Löpning 2018-01-22

Måndag 22 januari 2018 18:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,16 km
Distans

47:28
Tid

4:40 min/km
Snitt

153
Snittpuls

165
Maxpuls

168
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	132	4:49	1,00 km
2	0,60 km	2:48	4:41	143	7:36	1,60 km
3	1,00 km	4:42	4:42	149	12:18	2,60 km
4	1,00 km	4:42	4:42	153	16:59	3,60 km
5	0,40 km	1:56	4:49	140	18:56	4,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	155	23:38	5,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	157	28:20	6,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	159	33:06	7,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	160	37:28	8,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	161	42:06	9,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	161	46:43	10,00 km
12	0,16 km	0:46	4:44	163	47:28	10,16 km

annons