Till Hagaparken och hem

Torsdag 25 januari 2018 17:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,37 km
Distans

55:31
Tid

4:53 min/km
Snitt

168
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo Boost ...

Total distans:

206:11:34

2100 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	150	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	168	9:32	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	171	14:31	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	171	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	167	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	164	29:37	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	170	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	167	39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	172	44:09	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	170	49:07	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	173	53:51	11,00 km
12	0,37 km	1:40	4:34	173	55:32	11,37 km

annons