Till Hagaparken och hem

Måndag 29 januari 2018 17:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det hade hunnit komma en del snöblandat regn på eftermiddagen vilket gjorde att det blev lite småhalt på sina ställen på kvällen.

11,37 km
Distans

57:11
Tid

5:02 min/km
Snitt

165
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo Boost ...

Total distans:

206:11:34

2100 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	147	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	164	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	165	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	167	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	166	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	163	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	165	35:24	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	165	40:26	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	167	45:21	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	169	50:22	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	171	55:22	11,00 km
12	0,37 km	1:50	4:57	169	57:12	11,37 km

annons