annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Milkwalk

Lördag 10 februari 2018 16:58

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mjölkabstinens medan stortösen var på bio.

12,28 km
Distans

1:56:02
Tid

9:27 min/km
Snitt

104
Snittpuls

139
Maxpuls

114
Kadens

78 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Sonic boost

Total distans:

682:18:18

6096 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Gabriel Enning, Petter Bogren och Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:16	10:16	107	10:16	1,00 km
2	1,00 km	9:02	9:02	98	19:18	2,00 km
3	1,00 km	9:43	9:43	99	29:01	3,00 km
4	1,00 km	9:38	9:38	105	38:39	4,00 km
5	1,00 km	9:33	9:33	107	48:12	5,00 km
6	1,00 km	9:32	9:32	107	57:44	6,00 km
7	1,00 km	9:19	9:19	101	1:07:03	7,00 km
8	1,00 km	9:03	9:03	106	1:16:06	8,00 km
9	1,00 km	9:06	9:06	114	1:25:12	9,00 km
10	1,00 km	9:13	9:13	105	1:34:25	10,00 km
11	1,00 km	9:38	9:38	107	1:44:03	11,00 km
12	1,00 km	9:12	9:12	98	1:53:16	12,00 km
13	0,28 km	2:47	9:55	101	1:56:02	12,28 km

annons