Björnome - Säva - banvallen

Söndag 11 februari 2018 11:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn söndagsjogg.

14,22 km
Distans

1:24:03
Tid

5:55 min/km
Snitt

125
Snittpuls

141
Maxpuls

162
Stegfrekvens

282 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	120	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	121	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	122	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	125	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	124	29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	129	35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	125	41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	125	46:55	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	128	53:02	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	128	59:03	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	126	1:05:09	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	126	1:11:16	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	127	1:17:00	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	129	1:22:44	14,00 km
15	0,22 km	1:19	6:03	134	1:24:03	14,22 km

annons