Östanbyn t/r.

Torsdag 15 februari 2018 15:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-1. Skönt väder, oskön kropp. Riktigt tunga steg på vägen tillbaka.

11,25 km
Distans

1:04:38
Tid

5:45 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

247 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Sublite Super Duo 2.0

Total distans:

96:53:06

1000 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	133	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	140	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	140	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	144	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	144	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	144	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	146	40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	147	45:54	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	151	51:41	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	153	57:26	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	156	1:03:08	11,00 km
12	0,25 km	1:31	6:09	154	1:04:39	11,25 km

annons