Eriksberg

Fredag 23 februari 2018 18:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite stel i kroppen efter gårdagen

8,19 km
Distans

40:17
Tid

4:55 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

170
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph Iso 2

Total distans:

95:05:03

1140 km

Ulf Therén

Inte konstigt att du var stel

Ulf Therén | 23 februari 2018

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	137	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	143	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	145	14:45	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	134	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	138	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	140	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	141	34:23	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	147	39:19	8,00 km
9	0,19 km	0:58	5:04	152	40:17	8,19 km

annons