Öppet Spår Måndag 90 km - Sälen

Måndag 26 februari 2018 07:40

Längdåkning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt! -27º i starten. Kanske -15º senare under dagen. Mkt sol i början. Åkte med Henrik B i början, men han kroknade snabbt mellan Risberg och Evertsberg och fick hjälp att bryta av en vänlig funktionär(efter 41km). Dessförinnan körde han på bra. Mkt diagonalåkning i tröga föret. Sen körde jag själv sista 49 km. Brände på bra, förvånansvärt bra glid på Skintecskidorna. Men det var mkt tröga spår (men fina) pga kylan och rel ny snö. Kämpade på för att komma under 10 timmar - och det gick ju.

90 km
Distans

9:50:49
Tid

6:34 min/km
Snitt

117
Snittpuls

153
Maxpuls

2015 Atomic SkinTec

Total distans:

144:06:44

1419 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
12.	Jakob Groth	9:50:16	6:34 m/km
13.	Erik Dahlberg	9:50:49	6:34 m/km
14.	Jonas Möller	11:43:55	7:49 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Henrik Berglund, Magnus Wigren och Bengt Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	127	5:52	1,00 km
2	1,00 km	10:37	10:37	138	16:29	2,00 km
3	1,00 km	9:47	9:47	138	26:16	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	111	33:28	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	116	39:58	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	105	45:22	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	107	52:36	7,00 km
8	1,00 km	8:00	8:00	110	1:00:36	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	112	1:07:36	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	109	1:14:03	10,00 km
11	1,00 km	9:36	9:36	104	1:23:39	11,00 km
12	1,00 km	8:37	8:37	115	1:32:16	12,00 km
13	1,00 km	7:41	7:41	105	1:39:57	13,00 km
14	1,00 km	9:00	9:00	104	1:48:57	14,00 km
15	1,00 km	8:51	8:51	103	1:57:48	15,00 km
16	1,00 km	8:55	8:55	98	2:06:43	16,00 km
17	1,00 km	8:41	8:41	100	2:15:24	17,00 km
18	1,00 km	7:09	7:09	103	2:22:33	18,00 km
19	1,00 km	6:36	6:36	101	2:29:09	19,00 km
20	1,00 km	6:46	6:46	98	2:35:55	20,00 km
21	1,00 km	6:09	6:09	100	2:42:04	21,00 km
22	1,00 km	6:49	6:49	96	2:48:53	22,00 km
23	1,00 km	7:51	7:51	95	2:56:44	23,00 km
24	1,00 km	16:06	16:06	92	3:12:50	24,00 km
25	1,00 km	5:30	5:30	103	3:18:20	25,00 km
26	1,00 km	5:19	5:19	104	3:23:39	26,00 km
27	1,00 km	8:56	8:56	105	3:32:35	27,00 km
28	1,00 km	4:08	4:08	120	3:36:43	28,00 km
29	1,00 km	8:15	8:15	111	3:44:58	29,00 km
30	1,00 km	11:52	11:52	98	3:56:50	30,00 km
31	1,00 km	11:11	11:11	98	4:08:01	31,00 km
32	1,00 km	13:46	13:46	99	4:21:47	32,00 km
33	1,00 km	11:40	11:40	94	4:33:27	33,00 km
34	1,00 km	7:02	7:02	92	4:40:29	34,00 km
35	1,00 km	13:33	13:33	87	4:54:02	35,00 km
36	1,00 km	10:56	10:56	100	5:04:58	36,00 km
37	1,00 km	10:54	10:54	97	5:15:52	37,00 km
38	1,00 km	12:26	12:26	96	5:28:18	38,00 km
39	1,00 km	5:49	5:49	92	5:34:07	39,00 km
40	1,00 km	7:16	7:16	103	5:41:23	40,00 km
41	1,00 km	4:20	4:20	121	5:45:43	41,00 km
42	1,00 km	5:09	5:09	126	5:50:52	42,00 km
43	1,00 km	4:57	4:57	126	5:55:49	43,00 km
44	1,00 km	5:01	5:01	129	6:00:50	44,00 km
45	1,00 km	5:10	5:10	127	6:06:00	45,00 km
46	1,00 km	5:24	5:24	125	6:11:24	46,00 km
47	1,00 km	6:05	6:05	135	6:17:29	47,00 km
48	1,00 km	9:11	9:11	115	6:26:40	48,00 km
49	1,00 km	3:48	3:48	123	6:30:28	49,00 km
50	1,00 km	4:00	4:00	119	6:34:28	50,00 km
51	1,00 km	3:09	3:09	119	6:37:37	51,00 km
52	1,00 km	3:28	3:28	116	6:41:05	52,00 km
53	1,00 km	4:30	4:30	131	6:45:35	53,00 km
54	1,00 km	3:22	3:22	127	6:48:57	54,00 km
55	1,00 km	5:37	5:37	138	6:54:34	55,00 km
56	1,00 km	4:00	4:00	133	6:58:34	56,00 km
57	1,00 km	3:25	3:25	127	7:01:59	57,00 km
58	1,00 km	4:28	4:28	137	7:06:27	58,00 km
59	1,00 km	5:46	5:46	145	7:12:13	59,00 km
60	1,00 km	5:17	5:17	147	7:17:30	60,00 km
61	1,00 km	5:36	5:36	140	7:23:06	61,00 km
62	1,00 km	4:06	4:06	137	7:27:12	62,00 km
63	1,00 km	6:24	6:24	121	7:33:36	63,00 km
64	1,00 km	5:07	5:07	139	7:38:43	64,00 km
65	1,00 km	4:15	4:15	134	7:42:58	65,00 km
66	1,00 km	5:44	5:44	143	7:48:42	66,00 km
67	1,00 km	4:57	4:57	146	7:53:39	67,00 km
68	1,00 km	3:25	3:25	138	7:57:04	68,00 km
69	1,00 km	4:23	4:23	138	8:01:27	69,00 km
70	1,00 km	5:13	5:13	144	8:06:40	70,00 km
71	1,00 km	6:29	6:29	146	8:13:09	71,00 km
72	1,00 km	6:18	6:18	139	8:19:27	72,00 km
73	1,00 km	2:50	2:50	127	8:22:17	73,00 km
74	1,00 km	5:02	5:02	137	8:27:19	74,00 km
75	1,00 km	5:46	5:46	143	8:33:05	75,00 km
76	1,00 km	4:21	4:21	139	8:37:26	76,00 km
77	1,00 km	4:54	4:54	137	8:42:20	77,00 km
78	1,00 km	4:54	4:54	143	8:47:14	78,00 km
79	1,00 km	5:32	5:32	144	8:52:46	79,00 km
80	1,00 km	4:46	4:46	142	8:57:32	80,00 km
81	1,00 km	4:22	4:22	138	9:01:54	81,00 km
82	1,00 km	5:20	5:20	140	9:07:14	82,00 km
83	1,00 km	4:59	4:59	141	9:12:13	83,00 km
84	1,00 km	4:30	4:30	139	9:16:43	84,00 km
85	1,00 km	4:56	4:56	142	9:21:39	85,00 km
86	1,00 km	4:48	4:48	143	9:26:27	86,00 km
87	1,00 km	4:38	4:38	140	9:31:05	87,00 km
88	1,00 km	4:11	4:11	141	9:35:16	88,00 km
89	1,00 km	4:48	4:48	138	9:40:04	89,00 km
90	1,00 km	5:08	5:08	137	9:45:12	90,00 km
91	0,53 km	2:37	4:57	142	9:47:49	90,53 km

annons