Ågesta GK 8k

Söndag 4 mars 2018 14:47

Längdåkning - Klassiskt

VerktygKopiera passetRadera passet

Toppade långpasset med ett varv på Ågesta.
Rätt sladdriga spår och rätt mycket folk trots att vi kom dit lite senare.
Inget fäste så det blev stakning mestadels

8,01 km
Distans

40:04
Tid

5:00 min/km
Snitt

156
Snittpuls

167
Maxpuls

81 meter
Total stigning (klocka)

Fischer RCR Classic Vasa

Total distans:

41:45:00

464 km

Swix VL3 TBS

Total distans:

1:33:43

18 km

Garmin Fenix 5

Total distans:

176:36:33

2109 km

Gilla passet

Gillas av och Johan Sandström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	142	4:43	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	156	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	156	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	159	19:31	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	158	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	158	29:25	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	163	35:19	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	158	40:02	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:14	142	40:05	8,01 km

annons