Kvällsjogg

Torsdag 8 mars 2018 19:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snöslask ute och snöslask i sinnet.

13,44 km
Distans

1:05:25
Tid

4:52 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (karta)

279 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

143:17:43

1670 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	131	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	139	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	139	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	144	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	148	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	150	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	152	34:01	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	153	38:55	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	152	43:39	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	154	48:29	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	151	53:13	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	147	58:05	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	146	1:03:03	13,00 km
14	0,44 km	2:22	5:21	147	1:05:25	13,44 km

annons