Morgonjogg på halt underlag med Fredrik

Lördag 10 mars 2018 07:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevligt snackepass.

15,71 km
Distans

1:25:12
Tid

5:25 min/km
Snitt

165
Snittpuls

173
Maxpuls

170
Stegfrekvens

225 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

143:17:43

1670 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	152	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	156	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	163	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	166	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	162	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	166	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	168	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	168	43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	169	48:38	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	167	54:25	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	167	59:58	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	167	1:05:17	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	167	1:10:27	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	166	1:15:42	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	166	1:21:00	15,00 km
16	0,71 km	4:13	5:59	165	1:25:12	15,71 km

annons