Distanspass

Söndag 11 mars 2018 08:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

57:14
Tid

5:12 min/km
Snitt

159
Snittpuls

176
Maxpuls

164
Stegfrekvens

229 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	148	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	161	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	162	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	160	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	159	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	162	30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	156	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	159	41:23	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	160	46:42	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	159	51:53	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	159	57:10	11,00 km
12	0,01 km	0:04	5:29	158	57:14	11,01 km

annons