Y-Ring Linköping

Måndag 12 mars 2018 10:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,56 km
Distans

46:31
Tid

4:52 min/km
Snitt

158
Snittpuls

170
Maxpuls

166
Stegfrekvens

258 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	139	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	155	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	153	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	158	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	158	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	162	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	165	34:01	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	163	38:59	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	164	43:53	9,00 km
10	0,56 km	2:39	4:46	166	46:32	9,56 km

annons