annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

byn-hamnen

Söndag 11 mars 2018 09:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,33 km
Distans

57:30
Tid

5:05 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

156
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (karta)

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	121	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	128	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	131	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	143	20:39	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	151	25:37	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	158	30:21	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	155	35:35	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	155	40:28	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:00	155	45:29	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	154	50:39	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	153	55:48	11,00 km
12	0,33 km	1:43	5:11	152	57:31	11,33 km

annons