annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

kronåsen med höjdk.

Måndag 12 mars 2018 08:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Broddföre

12,61 km
Distans

1:31:19
Tid

7:14 min/km
Snitt

150
Snittpuls

179
Maxpuls

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	12,57 km	1:37:04	7:43 m/km
15 april 2024	12,53 km	1:40:02	7:59 m/km
8 april 2024	12,50 km	1:46:38	8:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	172	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	166	13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	152	19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	153	26:31	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	152	33:33	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	154	40:25	6,00 km
7	1,00 km	9:09	9:09	139	49:34	7,00 km
8	1,00 km	7:56	7:56	141	57:30	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	141	1:04:02	9,00 km
10	1,00 km	7:35	7:35	146	1:11:36	10,00 km
11	1,00 km	9:08	9:08	139	1:20:45	11,00 km
12	1,00 km	6:50	6:50	151	1:27:35	12,00 km
13	0,61 km	3:45	6:09	150	1:31:19	12,61 km

annons