Morgonjogg till jobbet

Tisdag 20 mars 2018 07:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet, klart, kallt och fint vänder
Rätt tunga ben både i början och i slutet.

7,82 km
Distans

38:42
Tid

4:57 min/km
Snitt

151
Snittpuls

164
Maxpuls

178
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

adidas Boston Boost 6 (10.5)

Total distans:

90:30:31

1113 km

Garmin Fenix 5

Total distans:

176:36:33

2109 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	137	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	144	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	149	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	151	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	156	25:19	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	156	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	159	34:51	7,00 km
8	0,82 km	3:51	4:42	159	38:42	7,82 km

annons