Mosta

Tisdag 20 mars 2018 18:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Robban på asfaltsrunda.

11,2 km
Distans

59:21
Tid

5:18 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

166
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	117	6:36	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	129	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	144	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	140	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	130	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	130	33:02	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	127	37:59	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	132	42:56	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	131	47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	139	52:59	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	132	58:15	11,00 km
12	0,20 km	1:06	5:37	125	59:21	11,20 km

annons