annons
Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Cirkelgym+spinn

Lördag 24 mars 2018 10:09

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mikael Hägers cirkelspinpass på Friskis, var där med Anneli.Cirkelgym först ett varv, tog i ganska bra, körde på med spinningen och för första gången på 3v kunde jag belasta upp till 90% av max, lite kul. Kanske jag springer Ryssbergsloppet ändå!

Glömde som vanligt klockan så bilfärden hem är med i passet. 40-70 km/h med puls på 80
16 km
Distans
1:51:50
Tid
8,58 km/h
Snitt
117
Snittpuls
167
Maxpuls
118
Kadens
412 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Lars Jönsson och Magnus Reimer
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons