Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Råbelöf 6km

Söndag 25 mars 2018 18:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härligt kvällsjoggpass med Martina. Bra fart för att vara Martina! men vädret var härligt och det var vindstilla. Jättenöjd att det blev ett litet pass idag, kroppen kändes helkass o trög o förkyld igen men piggade på sig under passet, hoppas jag klarar ett långpass nästa helg .
Undrar vad pulsmätaren höll på med? jag menar 80 kan ju inte stämma, brukar ha 124 med Martina
6,11   km
Distans
39:52
Tid
6:31   min/km
Snitt
75
Snittpuls
152
Maxpuls
150
Stegfrekvens
78   m
Total stigning (clk)
Nike zoom Pegasus 33
Total distans: 
129:18:13
1281 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 april 2022 6,10 km 37:19 6:07 m/km
29 december 2021 6,06 km 38:24 6:20 m/km
24 december 2021 5,39 km 35:03 6:30 m/km

Gilla passet

Gillas av thomas fröjd och Magnus Reimer
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:306:30756:301,00 km
21,00 km6:536:537413:222,00 km
31,00 km6:336:337419:553,00 km
41,00 km6:356:357526:304,00 km
51,00 km6:356:357833:055,00 km
61,00 km6:116:117639:176,00 km
70,11 km0:365:307739:536,11 km