terrängrundan

Lördag 20 oktober 2007 15:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+9 sol. gick för fullt även om jag försökte starta lugnt. var så där så att man hela tiden tycker att man springer för jävla segt men när jag börja krokna i backarna förstod jag att tempot var ok. nytt världsrekord :-)

11,5 km
Distans

51:51
Tid

4:31 min/km
Snitt

Skor

New Balance 1061

Total distans:

82:09:16

1095 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 september 2008	11,50 km	1:00:47	5:17 m/km
27 juli 2008	11,50 km	1:01:17	5:20 m/km
2 juli 2008	11,70 km	59:45	5:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons