Stadsparken-Järnvägsg.-Strand-Blåsut-V:a Sund-Tillbaka-Hem

Lördag 24 mars 2018 14:54

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Magnus. Bra tempo idag, första långpasset i år under 5 min/km.

17,27 km
Distans

1:25:38
Tid

4:58 min/km
Snitt

210 meter
Total stigning

Adidas Questar TF Par 2, rö...

Total distans:

189:34:40

2109 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	9:36	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	19:45	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	34:44	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	39:49	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	44:53	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	49:44	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	54:47	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	59:41	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	1:04:39	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	1:09:34	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	1:14:29	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	1:19:22	16,00 km
17	1,00 km	4:55	4:55	1:24:17	17,00 km
18	0,27 km	1:21	4:58	1:25:38	17,27 km

annons