annons
Jonn forsell
1965 • Lindome

Runda med Jonn

Lördag 24 mars 2018 11:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
19,54 km
Distans
1:54:35
Tid
5:52 min/km
Snitt
154
Stegfrekvens
327 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:405:4005:401,00 km
2 1,00 km5:375:37011:172,00 km
3 1,00 km5:535:53017:103,00 km
4 1,00 km5:385:38022:474,00 km
5 1,00 km6:076:07028:545,00 km
6 1,00 km5:565:56034:506,00 km
7 1,00 km5:575:57040:467,00 km
8 1,00 km6:046:04046:508,00 km
9 1,00 km6:016:01052:529,00 km
10 1,00 km5:525:52058:4410,00 km
11 1,00 km6:026:0201:04:4511,00 km
12 1,00 km5:495:4901:10:3512,00 km
13 1,00 km5:515:5101:16:2613,00 km
14 1,00 km5:545:5401:22:2014,00 km
15 1,00 km5:485:4801:28:0815,00 km
16 1,00 km6:036:0301:34:1116,00 km
17 1,00 km5:375:3701:39:4817,00 km
18 1,00 km5:345:3401:45:2218,00 km
19 1,00 km5:485:4801:51:1019,00 km
20 0,54 km3:266:2001:54:3619,54 km
annons