Kryddgränd-Flatenbadet-Sköndal-Kryddgränd. (Mellan)

Lördag 19 september 2009 12:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1011/30%. Melantid 26:15. 39:50. 18 grader.
Mycket bra med tanke på att det blev lite väl mycket vin i går kväll. Rekord på sträckan!

16,4 km
Distans

1:19:55
Tid

4:52 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2014	15,70 km	1:15:36	4:49 m/km
8 september 2013	15,70 km	1:22:09	5:14 m/km
6 augusti 2013	15,70 km	1:12:49	4:38 m/km

annons