Skatås 10km

Lördag 19 september 2009 09:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt fin runda med mycket kuperat. Kändes väldigt bra hela vägen.

10 km
Distans

55:20
Tid

5:32 min/km
Snitt

161
Snittpuls

181
Maxpuls

Skor

Nike Air Zoom Vomero

Total distans:

56:25:34

580 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 september 2014	9,78 km	51:38	5:17 m/km
8 juli 2011	9,85 km	53:05	5:23 m/km
21 november 2009	10,00 km	56:40	5:40 m/km

annons